국화(菊花)
국화과에 속한 다년생 초본인 감국 또는 국화의 꽃
미한/ 감고/폐, 간/ 소풍청열, 평간명목/ 풍열 감기, 두통, 안목혼화/
폐경의 풍열을 발산, 간경이 열을 청설한다.(외감풍열과 풍온초기의 발열)
간화를 평간하여 눈을 밝게 해 준다.
국화차는 머리와 눈을 맑게 해주기 때문에 수험생분들이나 일에 지친 현대인에게 아주 좋은 식품입니다.
국화차는 몸이 냉한 사람을 따뜻하게 해주는 효능이 있기 때문에 손발이 차신 분께서 드시면 특히
좋습니다. 또한 국화차는 숙취해소에도 좋습니다.
국화차의 효능 1. 혈관계 질환에 좋습니다.
국화차는 혈관내의 유해 콜레스테롤을 녹여주는 효능이 있습니다. 때문에 혈관계 질환에 탁월한 효능이 있습니다.
고혈압, 동맥경화증 등의 혈관계 질환은 심장마비 등의 증세를 만들 수 있는데, 이러한 증세들도 완화 및 치료 하는 데에
효과적이기 때문에 국화차는 혈관계 질환 뿐만 아니라 다수의 성인병에도 아주 좋은 식품입니다.
국화차의 효능 2. 해독작용이 있습니다.
국화차는 체내에서 해독작용을 해주게 됩니다. 또한 수은 등의 중금속을 배설해주는 효능이 있기 때문에 특히 몸속에
독이 많이 있으신 분의 경우 국화차를 자주 복용하시는 것은 아주 좋은 습관입니다. 국화차는 담배에 의한 니코틴을
해독하는 효능도 있기 때문에 흡연자 분에게 국화차는 특히 매우 좋습니다.
국화차의 효능 3. 아토피에 아주 좋습니다.
국화차를 꾸준히 복용하시면 아토피에 탁월한 효능을 보실 수 있습니다. 국화꽃을 세숫물에 담가서 하루에 2번씩
세안을 해주시면 거친피부를 부드럽게 해주는 효능을 보실 수 있습니다.
국화차의 효능 4. 노화예방에 좋습니다.
국화차에는 비타민이 많이 함유되어 있습니다. 이 비타민 성분은 노화를 예방해 주는 효능을 보입니다. 때문에 국화차를
꾸준히 드시면 노화예방에 도움이 될 뿐만 아니라 피부미용에도 아주 좋습니다.
국화차의 효능 5. 이뇨작용에 좋습니다.
국화차는 신장을 강화시켜주기 때문에 이뇨작용에 탁월한 효능을 보입니다. 때문에 몸이 지쳤을 시에 이뇨작용이
좋지 않게 되는 경우가 많은데, 그때마다 국화차를 물대신 드시면 효능을 보실 수 있습니다.
국화차의 효능 6. 스트레스 해소에 좋습니다.
국화차에는 휘발성 정유가 함유되어 있기 때문에 머리를 맑게 해주고 정신을 안정되게 해주는 효능이 있습니다.
뿐만 아니라 국화에 함유된 후라보노이드 성분은 입을 개운하게 해주기 때문에 국화차는 스트레스를 해소해 주는
데에 탁월하다고 할 수 있습니다.
국화차의 효능 7. 간에 좋습니다.
국화차는 간의 기능을 좋게 하는 효능이 있습니다. 때문에 눈이 좋아지는 효능을 보실 수 있습니다. 또한 해독작용이
원활하게 해줄 수 있기 때문에 잦은 음주로 인한 손상된 간에 좋습니다. 때문에 국화차는 음주로 인해서 간이 많이
손상되신 분들에게 특히 좋습니다.
이렇게 국화차는 우리몸에 대단히 좋습니다
국화차에는 비타민 A, B1, 콜린, 아데닌등을 함유하고 있습니다.
예쁜 꽃송이가 확 피어나는 모습으로 눈을 즐겁게 해 줄뿐만 아니라
그 그윽한 향을 즐길 수 있어 현대인의 바쁜 마음을 편안하게 해주고,
노란 국화차의 황색색소인 캬로틴은 수험생 눈의 피로를 푸는데 많은 도움이 됩니다.
☞차로 마시는 법 : 국화 15~20 송이를 흐르는 물에 살짝 씻어 준다.
뜨거운 물 500ml에 국화를 넣고 1~2분간 우려 낸다.
한잔만 우려 낼 경우는 국화3~5송이를 뜨거운 물 한잔에 넣어 마시면 된다.
☞ Tip :말린 국화를 끓인 꿀에 재운 다음 (국화 : 꿀 = 1:1) 3~4주 숙성 시킨 후 1~2 스푼을 끓는 물에 타서
마시면 좋습니다.