아빠를 위한 숙취해소 약선
술 해독에 좋은 약선 황태국
런앤힛
2011. 7. 20. 14:36
숙취, 술 해독에 좋은 콩나물 황태국
<준비재료> 헛개, 산사, 진피, 상엽, 오가피, 결명자 갈근
황태100g, 무우200g, 멸치 한줌, 다시마5×5cm, 표고 버섯 3개, 파, 마늘, 양파 약간
청홍고추1개씩, 집간장
황태는 찢어서 촉촉할 만큼만 물을 묻혀 두고, 무우는 3×3센티 크기로 썰고,
콩나물은 머리를 떼고 씻어 두며, 무우는 갈아서 1큰술 정도 나오게 한다. 양파즙도 한 숟갈 정도 갈고 간장 한큰술,
다진 마늘1큰술, 참기름을 넣고 촉촉한 황태를 양념해 둔다.
잠시 두었다가 냄비에 참기름을 두르고 양념한 황태를 볶다가 무우, 콩나물을 차례대로 넣고 한 소큼 끓여 낸다.
마지막에 청홍고추와 파 를 어슷썰기 해서 넣고 간을 맞춘다.